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ゆっこ 292
九紫火星 マヤ歴は236 

スピルチュアルナンバーは11です

3児の母になりましたヽ(^0^)ノ

相性良い方いらっしゃいましたらご連絡くださいませ(笑)

今年からは世界でお味噌やお醤油つくりを開催します!世界中の方と出会えますように♪ http://kimamaclub.com/

http://kimamaclub.blog.jp/

kimamaなブログです^^

心の部分を書いています♡

https://www.facebook.com/yukiko.nakazono.9

中園由紀子のFBページです♡

http://toyokeizai.net/articles/-/88095

お野菜を定期的に購入したい方はFBでお友達申請して頂ければ嬉しいです♡

良い物を安く!!をモットーに活動しております^^

母は高いと続けれない!!できるだけ良い物を安くご提供することでオーガニックは特別な日に食べるものではなく毎日の食卓であるということを次世代に残していきたいと思っています!!!

kimamaメンバーである生産者さんたちはほぼほぼ宇宙人だったり面白い波動使えたりと変わった人たちです^^

良い物を安く!!という私の信念を理解し支えてくださる方ばかりですのでどうぞよろしくお願いします^^

今世という一度の人生を愛溢れるものにしたいと思っています♡

もし急ぎで聞きたい!確認したい!などということがありましたら07054118021中園宛にお電話ください♡

人生一度、全てが自己責任!楽しんで生活できるようひとりでもたくさんの方とお会いして自分を高めていきたいですo(^∀^)o ♪

どうぞよろしくお願いします♪

https://kimmy-kimama.jimdo.com/(HP)
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にんにくチップ 30ℊ
宮崎県産のにんにくを乾燥させ、スライスしました(*'▽')

皮をむく手間もカットする手間も省け、保存もきくスライスにんにくです( *´艸`)

そのまま料理にお使いいただけます♪

水に戻して調理するとにんにくも風味が豊かになります(*^^*)

パスタ、中華料理、ステーキ、ガーリックスライス、ガーリックオイル、

油で揚げてにんにくチップとして、そのまま砕いて唐揚げの下味付けにもどうそ♡♡♡



にんにくに期待できる基本的な4つの効能


●抗菌、殺菌および解毒を行う効能

にんにくには強力な抗菌・殺菌、解毒作用があります。

これはにんにくのニオイの元であるアリシンという成分によるものです。

にんにくの殺菌作用がどのくらい強力かと言うと、にんにくの精油を12万倍に薄めてもチフス菌やコレラ菌を殺すと言われる程です。

この抗菌・殺菌作用が様々な病気から体を守ります(^^)/


●ビタミンB1の吸収を高める効能

ビタミンB1は糖質のエネルギー代謝に欠かせない補酵素で、言わば元気促進ビタミンなのです。

しかし、ビタミンB1は吸収率が低く、大量に摂取しても一度に5〜10mg程度しか吸収されません。

あとは排出されてしまうのです😢

にんにくから生成されるアリシンはビタミンB1と結びつくことによってアリチアミンという物質に変化します。

アリチアミンはビタミンB1の吸収率を高めるだけでなく、余分なビタミンを体内に貯蔵する働きがあります。

この性質を利用したのが栄養剤で有名な「アリナミン」なのです(*'▽')


●血栓を作りにくくする効能

にんにくにを食べると心臓病のリスクが減ると言われることがありますが、

それはにんにくの持つ血栓を作りにくくする効能が大きく関係しています!!

血栓は止血などに欠かせない要素ですが、過剰になると血管を詰まらせ心筋梗塞や脳梗塞などに繋がる血管系疾患の原因となります。

血栓は主に血小板が集まってできますが、これを血小板凝集作用と言います。

にんにくに含まれるチルアリルトリスルフィド、アホエンといった数種類のイオウ化合物には

この血小板凝集作用を抑制する働きがあることが分かっています。


●活性酸素を除去する効能

抗酸化作用を持つ物質としてはビタミンCやビタミンE、ポリフェノール類が有名です。

にんにくにもα-トコフェロールといったビタミンEが含まれていますが、

にんにくにはアリシン、アホエンなどのイオウ化合物を中心に実に15種類以上の抗酸化物質が含まれていると言われています。

それらの相乗効果によって生み出されるにんにくの強力な抗酸化作用はガン予防、動脈硬化予防、疲労回復、アンチエイジングなど

色々なにんにくの効果の要素になっていると考えられます。



これら4つの基本的な効能に加え、以下の17の効能もあります(*'▽')

◇疲労回復効果

◇風邪・インフルエンザ予防効果

◇コレステロール低下・抑制効果

◇血液サラサラ(血流促進)効果

◇高血圧予防・改善効果

◇動脈硬化予防・改善効果

◇冷え性改善効果

◇食欲増進・食欲不振改善効果

◇消化促進・消化不良改善効果

◇便秘・下痢予防・解消効果

◇胃潰瘍・十二指腸予防効果

◇食中毒予防効果

◇肝機能強化・肝臓障害・改善効果

◇二日酔い予防・改善効果

◇癌予防・抑制効果

◇アンチエイジング効果

◇糖尿病予防・改善効果

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